Today I got an email from a person that I don’t know personally (even if I’d love to!), but with whom I am in contact. And at the end of her email, she asked: “How are you? (…) and What are your dreams?”
Now this is the kind of question that nobody asks me in a very long time. I just found it brilliant! And I smiled while reading it.
I smiled because it just made me remember what a joyful person I used to be and how much I used to smile and find the beauty in every situation, in every person that I met and every place I’ve been.
I have been facing some very harsh times during the last years (as we all do sometimes I guess). I have been focusing so much on the problems, that I forgot what someone used to say: “If it doesn’t have a solution, it’s not a problem.” So I kind of lost my habit of seeing the bright side and seemed more like a dog biting his tale. It gets frustrating at some point as he never catches it!! So you might get an idea about how that feels, right? :-)) … As Tony Robbins would say: “Who knows what I am talking about, raise your hands and say “I”!” 🙂
You might know that when dealing with problems, we all tend to see only the negative part of them. If we have more than one problem at a time, as it often happens, we just seem not to be able to deal with all situations at once. So everything becomes grey, we lack energy and enthusiasm, joy of living, maybe our health deteriorates and so on. And if we have negative people around us, it just becomes worse as we can’t cope with it.
But these days I found an interesting link about Dalai Lama’s “18 rules of life”. He states among other things: “Remember that not getting what you want is sometimes a wonderful stroke of luck.” And I got enlightened! Like ehmmm .. Eureka! Come on girl, wake up!!
I mean .. this is actually the point sometimes! We strive for so many things that have no sense whatsoever and we get so obsessed about people, relationships, ideas, objects, religion that at some point we just need to STOP!
STOP, BREATHE, RESET, LET GO, START AGAIN.
So after the 2 worst years of my life (don’t we seem to know too well this word?!) I say to myself (and to you): “Let go. Seriously now, just let go! Remember that you are a positive loving human being, you deserve to be treated with respect, you deserve to have a decent life. But first of all, you need to love and respect yourself. And you also need to change your perspective on some things. Till you are alive, you have the power to change your life and your beliefs. If you don’t know how, ask for help. Don’t be so shuddered about everything, just let it flow. Once you realize that you are able to do it, if you would only want to, everything will be easier and you will be one step ahead.“
There is this quote that I like to remember (even if it doesn’t seem so 🙂 .. ), that says:
“If you change the way you look at things, things you look at change.”
So be good to yourself and others. Have faith in something. Keep your inner child alive! Keep marveling yourself when you see the sun rising. Don’t fear emotions. All changes bring something good, even if doesn’t seem so. Keep the heart’s door opened. If you feel like laughing, laugh. If you feel like crying, do so. But above all, when you realize you are “losing yourself”, don’t wait, take immediate action!
PS: Thank you Yayi!
Oggi ho ricevuto una mail da una persona che non conosco personalmente (anche se mi piacerebbe!), ma con la quale sono in contatto da qualche tempo. Alla fine della sua mail mi ha chiesto: “Come stai? (…) E i tuoi sogni?”
Questo è il genere di domanda che non mi fa nessuno da moltissimo tempo. Devo dire che l’ho trovata geniale! E ho sorriso nel leggerla.
Ho sorriso perché mi ha ricordato la persona gioiosa che ero. Mi ricorda come sorridevo trovando la bellezza in ogni situazione, in ogni persona che incontravo e ogni luogo dove andavo.
Sono stati degli anni duri questi (come capitano credo un po’ a tutti). Mi sono concentrata così tanto sui problemi, da dimenticare cosa diceva qualcuno: “Se non ha una soluzione, allora non è un problema.” Quindi ho un po’ perso questo mio modo di vedere le cose sempre in positivo e mi sono trasformata in una specie di cane che si mordeva la coda. Diventa piuttosto frustrante a volte, dato che non la prende mai! :-)) Sì, è vero, non ho né baffi, né coda ma potete farvi comunque un po’ un’idea di come ci si sente .. Come direbbe Tony Robbins: “Alzi la mano chi sa di cosa parlo e dica “Io”!” 🙂
Saprete che quando abbiamo a che fare con i problemi, tendiamo a vedere solo il lato negativo di essi. Se per di più, come spesso capita, dobbiamo affrontare più di una questione alla volta, ci sembra di non essere capaci di fronteggiare tutto. E così tutto diventa cupo, ci manca l’energia e l’entusiasmo, la voglia di fare; magari la nostra salute ne soffre e così via dicendo. E se per caso avessimo delle persone negative attorno, il tutto diventa insopportabile.
Questi giorni, mentre meditavo su come trovare la luce in fondo al tunnel, ho trovato un interessantissimo link sulle “18 regole per la vita” del Dalai Lama. Tra altre cose dice: “Ricordati che a volte, non ottenere quello che desideri, può essere un incredibile colpo di fortuna.” E ho avuto un’illuminazione! Come quando … Evrika!! Cioè dai, adesso svegliati!!!
Voglio dire … è esattamente questo il punto a volte! Ci arrovelliamo così tanto per delle persone, relazioni, idee, o magari pe qualche oggetto che desideriamo, o per la religione o che ne so, che a volte dovremmo solo dire STOP, adesso basta!
STOP, RESPIRA, AZZERA, LASCIA ANDARE, COMINCIA DI NUOVO.
Quindi dopo i 2 anni più faticosi della mia vita (chi avrebbe mai detto che fossero solo 2, sembra un’infinità!!) mi ritrovo a dire a me stessa (e a voi): “Lascia andare. Adesso .. seriamente .. lascia andare! Ricordati che sei una bella persona, meriti di essere tratta con rispetto, meriti di avere una vita dignitosa. Ma prima di tutto, devi amarti e rispettarti! E devi anche cambiare la prospettiva su alcune cose. Finché sei viva, hai il potere di cambiare la tua vita e le tue credenze. Se non sai come, chiedi aiuto. Non essere così frenetica su tutto, lascia fluire le cose! Una volta che avrai capito che se solo lo volessi, potresti cambiare tutto, quel tutto diventa più facile e sarai un passo avanti.”
C’è questo detto che mi piace ricordare (lo so, certe volte non sembra :-)) .. ):
“Se cambi il modo in cui guardi le cose, le cose cambiano.”
Quindi siate buoni con voi stessi e con gli altri. Abbiate fede in qualcosa, qualsiasi cosa. Mantenete vivo il bimbo dentro di voi. Continuate a meravigliarvi nel veder sorgere il sole. Non abbiate paura delle emozioni. Tutti i cambiamenti portano qualcosa di buono, anche se in un primo momento non lo si capisce. Lasciate aperta la porta del cuore. Se sentite il bisogno di ridere, ridete, ridete fino alle lacrime. E se volete piangere, fatelo! Ma soprattutto, quando sentite di “perdere” voi stessi, non aspettate, agite!
PS: Grazie Yayi!
Photo Credit: Baldvin H
Dalai Lama – 18 Rules of Life/18 Regole della Vita
